Einzelberatung

Straucheln gehört zum Leben – es zeigt, dass wir lebendig sind.

Einzelberatung ist der Raum, in dem du aufhörst, dich zu erklären – und beginnst, dich zu verstehen.  Ein Raum, der die Möglichkeit gibt, dir selbst zu begegnen – ehrlich, sanft, neu.

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Wobei kann Beratung unterstützen?

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Wenn du in einer Krise steckst oder nicht weiter weisst

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Wenn du Klarheit suchst – über Entscheidungen, Gefühle oder Beziehungen

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Wenn dich Trauer, Angst oder Wut belasten

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Wenn du besser für dich sorgen willst – emotional, körperlich oder in Beziehungen

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Wenn du alte Muster hinter dir lassen und neue Wege finden möchtest

Was erwartet dich?

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Ein sicherer Raum, in dem du dich zeigen darfst – ohne Druck, ohne Bewertung

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Eine achtsame, stärkenorientierte Begleitung auf Augenhöhe

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Impulse für Selbstfürsorge, innere Klarheit und neue Perspektiven

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Ein gemeinsamer Blick auf das, was dich bewegt – und was möglich wird

Einzelberatung

Ein geschützter Raum für dich – und alles, was in dir lebendig ist.

Manchmal geraten wir mit uns selbst in Konflikt. Alte Muster bremsen uns, Entscheidungen bleiben offen, Gefühle tauchen auf, die wir kaum einordnen können. Vielleicht fühlst du dich erschöpft, überfordert, einsam oder orientierungslos. Vielleicht suchst du nach Klarheit, Veränderung – oder einfach nach einem Ort, an dem du wirklich du selbst sein darfst.

In der Einzelberatung geht es um dich: um deine Fragen, deine Gefühle, deine Beziehung zu dir selbst – und zu anderen. Du brauchst nichts vorbereiten, nichts rechtfertigen, nichts leisten. Du darfst einfach so kommen, wie du bist.

Ich arbeite personzentriert und systemisch – mit Feingefühl, Erfahrung und einem offenen Ohr. Ergänzend fließen Methoden aus dem Focusing, der hypnotherapeutischen Arbeit und kreativen Zugängen ein – um innere Prozesse sichtbar zu machen und dich auf deinem Weg zu begleiten. Klar. Achtsam. Zugewandt.

Konditionen

Ort: Praxisraum in Berlin, Madrid oder online       

Dauer: 60 Minuten

Kosten:  90 Euro/ Sozialtarif möglich

Stimmen von Kund:innen

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„Ich hatte lange gezögert, mir Unterstützung zu holen – und bin so froh, dass ich den Schritt gemacht habe. In den Gesprächen mit dir habe ich mich das erste Mal seit Jahren wirklich gesehen und verstanden gefühlt. Deine ruhige, wertschätzende Art hat mir geholfen, Klarheit zu finden und mich selbst wieder ernster zu nehmen. Ich gehe gestärkter und mit mehr Vertrauen in mich aus dieser Zeit.“

– Nina B., 39 Jahre

„Wir hatten uns nicht auseinandergelebt – wir hatten uns einfach verloren zwischen Alltag, Erwartungen und dem Versuch, immer stark zu sein. In den Sitzungen konnten wir zum ersten Mal wieder wirklich miteinander sprechen, ohne uns gegenseitig zu verteidigen. Es war berührend zu erleben, wie viel Nähe entstehen kann, wenn man lernt, sich zuzuhören. Wir streiten heute immer noch – aber mit mehr Respekt und weniger Angst.“

Lara & Nele (38 und 42), seit 10 Jahren ein Paar

„Ich kam, weil ich dachte, ich müsse meine Beziehung ‚retten‘. Stattdessen habe ich gelernt, zuerst bei mir selbst anzufangen. Ina hat einen Raum geschaffen, in dem ich ehrlich sein konnte – auch mit Dingen, die ich mir vorher nie eingestanden hätte. Ich habe verstanden, was ich brauche, und wie ich das kommunizieren kann, ohne Schuldgefühle. Diese Erfahrung hat mir mehr Selbstvertrauen gegeben, als ich erwartet hatte.“

Maja R. (35), Einzelberatung